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곶감의 8가지 효능과 부작용

본래 곶감이란 말은 '꽂다'에서 온 것으로, 꼬챙이에 꽃아서 말린 감을 뜻한다 합니다. 된소리로 '곶감'이라 하는 것은 '꽂다'에서 비롯된 말이며, 이 '꽂아서 말린 감'은 영양도 풍부한 것으로 알려져 있습니다. 곶감의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 곶감의 8가지 효능 1. 눈건강 곶감에 함유된 비타민A 성분은 망막에 붉은빛을 감지하는 로돕신의 재 합성을 촉진하여 눈의 피로를 풀어 주고 시력을 보호하는데 도움을 줍니다. 2. 혈관건강 곶감의 함유된 타닌 성분은 혈관벽을 강화하여 모세활관을 튼튼하게 해 주며 스코폴리틴 성분은 혈관 내 혈전을 업에 주고 혈액 순환을 도와 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 곶감의 칼륨 성분은 우리 몸의 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈액..

음식의 효능 2023. 1. 20. 16:48
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