곶감의 8가지 효능과 부작용

본래 곶감이란 말은 '꽂다'에서 온 것으로, 꼬챙이에 꽃아서 말린 감을 뜻한다 합니다.

된소리로 '곶감'이라 하는 것은 '꽂다'에서 비롯된 말이며, 이 '꽂아서 말린 감'은 영양도 풍부한 것으로 알려져 있습니다.

 

곶감의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

 

곶감의 효능

 

곶감의 8가지 효능

 

1. 눈건강

곶감에 함유된 비타민A 성분은 망막에 붉은빛을 감지하는 로돕신의 재 합성을 촉진하여 눈의 피로를 풀어 주고 시력을 보호하는데 도움을 줍니다.

 

 

2. 혈관건강

곶감의 함유된 타닌 성분은 혈관벽을 강화하여 모세활관을 튼튼하게 해 주며 스코폴리틴 성분은 혈관 내 혈전을 업에 주고 혈액 순환을 도와 고혈압, 동맥경화 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 도움이 됩니다.

또한 곶감의 칼륨 성분은 우리 몸의 나트륨과 노폐물의 배출을 도와 혈액순환을 원활하게 하여 혈관 건강에 도움이 됩니다.

 

 

3. 감기 예방

곶감에 들어있는 베타카로틴과 비타민C 성분은 감기를 예방하고 기침을 멎게 만들어 줍니다.

한방에서 곶감 표면에 형성되는 하얀 가루는 기침이 많거나, 가래가 끓을 때, 폐가 답답할 때, 만성기관지염 등 치료에 쓰입니다. 곶감의 비타민C는 사과의 8~10배, 비타민 A도 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

 

4. 피부 개선

곶감에는 다량의 비타민C가 함유되어 있어 피부주름을 예방하고 피부를 건강하게 만들어줍니다.

 

 

5. 숙취해소

음주 전후에 곶감을 소량 물에 넣으신 후 달여서 1컵씩 하루에 세 번 복용하시면 숙취 해소에 매우 효과적입니다.

 

 

6. 정력강화

곶감 표면에 형성되는 하얀 가루는 '시설'이라고 불리는데 갈증을 없애주고 정액을 보충하며 정력제로써 매우 좋습니다.

 

 

7. 설사치료

곶감을 드실 때 끝맛이 떫은 이유는 바로 타닌 성분 때문입니다.

이 타닌 성분은 설사를 멎게 해주는 효과가 있습니다.

 

 

8. 고혈압 예방

곶감의 타닌 성분은 모세혈관 강화에 도움을 주어 고혈압을 사전에 예방할 수 있습니다.

 

 

 

이렇게 좋은 고감효능에도 불구하고 부작용도 있답니다.

곶감을 많이 섭취하게 되면 좋은 영향을 끼치는 타닌 성분은

다량섭취 시 변비를 일으킬 수 있다고 합니다. 그리고 빈속에 감을 섭취하게 되면 위에 결석이 생길 수 있으며, 소화장애를 불러일으킬 수 있다고 합니다.

마지막으로 저혈압 및 빈혈이 발생하시는 분들께는 좋지 않은 영향을 미치기에 조심해서 드시길 권장드립니다.