쌀국수의 5가지 효능.

쌀국수의 효능

 

 

쌀국수는 베트남 요리의 대표 음식입니다.

쌀가루와 물로 만들어 독특한 식감과 풍미를 선사합니다.

전세계적으로 인기를 얻고있는 쌀국수의 효능에 대해서 알아볼가용~~

 

 

---

■쌀국수의 효능 5가지

 

1. 다이어트에 효과적이다.

 

쌀국수는 밀가루로 만든 국수에 비해 열량이 적으며,

포만감이 좀 더 크기 때문에 다이어트에 효과적이라고 볼수 있습니다.

 

 

2. 심혈관질환 예방

쌀국수의 경우 여러 약재 재료를 이용하여 우려낸 국물로 만들기에 몸에도 좋지만

혈액순환을 촉진하여 심혀로간질환에 도움을 줄 수 있답니다.

 

3.소화촉진 및 변비예방에 좋다.

면재료가 쌀이기에 밀가루로 만든 밀면에 비해 소화가 더 잘되며,

장운동을 촉진하여 변비 예방에도 도움을 줍니다.

 

4. 해열작용

쌀국수의 경우 해열작용 또한 고루 갖추고 있기에 평소 몸에 열이 많으신분들은 쌀국수를 추천합니다.

 

5. 긴장완화효과

평소 지나친 흥분상태로 인해 몸에 열이 오른다면 쌀국수로 긴장을 완화 시켜보시는것도 좋으며,

불면증 해소에도 도움을 줄 수 있습니다.